【発達障害グレーゾーン】自分の気持ちを言葉であらわす練習を！｜発達凸凹ちゃんを育てるママを笑顔にしたい！

発達障害グレーゾーン＋HSCの特性を持ち合わせていると思われる長男、小4息子を育てる悩めるアラフォー母です。

長男は自分の気持ちを言葉で言い表すのがとても苦手です。

それで、自分の気持ちが伝わらなくてイライラしたり、暴言暴力につながってしまうことがよくあると思います。

先日、末っ子が通う療育施設でペアレントメンターの講話・座談会があったので参加してきました。

https://teishinchou.hatenablog.com/entry/parentmentor

自閉スペクトラム症の末っ子よりも、長男の相談をたくさんしてしまったんですが、ペアレントメンターからいただいたアドバイスを元にまずは気持ちを伝える努力を一緒にやっていこう！と思ったんです。

それでいつもならイライラー！となる場面で、少し落ち着けたことがあったので記録しておきたいと思います。

ペアレントメンターからのアドバイス

長男がキレやすく、すぐに「〇ね、〇〇す！」という言葉を言ってしまう・・・と相談すると、「うちもよく言ってたよー！もう死んでやるー！とか、ベランダの手すりに足かけたりしながら」と笑いながら話すペアレントメンター。

そっか、うちだけじゃないのね。

「でも、子どもの言葉をまずは否定しちゃいけない！」っていうのが頭にあるから、いちいちパニックになったり動揺したりして頭ごなしに叱ったり注意するのはNG！

ペアレントメンターは

「『そっかー。でもね、あなたがいないと困るんだよね。』という言い方をするといいよ！」と教えてくれました。

子どもが自分の存在を否定したり、自殺したいみたいなことを言いだしたら

あなたがいないとお風呂掃除する人がいなくなるからお母さんは困る
あなたがいなくなるとおじいちゃんがすごく悲しむから困る

など。

なるほど！これなら否定せずに「あなたが大事」っていうことが伝えられるんですね。

それから、困っていることや気持ちをやっぱり言葉で伝えられるように練習していくことがとても大事だとのこと。

確かに、長男は気持ちをつたえられないから

笑ってごまかす
もういいや！とあきらめる
どうせ無駄だと投げやりになる
イライラして物や妹にあたる

という行動に出てしまいます。

ここがまずは課題だな～！

長男の気持ちを妹に伝えて相談する

週末のある午後。

妹がスマホで遊んでいたんですが、長男もそのスマホでゲームをしたかったんです。

でも、長男はすでに朝から2時間ほどやっていたので普通だったら

[say name=”母” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/wink.jpg”]あなたはもうたくさんやったから、妹にも貸してあげようね[/say]

となります。

しかし、この日はどうしてもその時にゲームをしたい理由が長男にはあったんです。

それを小声でブツブツつぶやいてたから、まずはそれをしっかり聞いてあげました。

[say name=”長男” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/bikkuri-otoko.jpg”]期間限定、しかも時間限定であらわれるステージがあって、今ちょうどそれができる時だから、今やりたい[/say]

ということだったんですね。

[say name=”母” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/wink.jpg” from=”right”]じゃあそれを妹に伝えて相談してみたら[/say]

[say name=”長男” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/bikkuri-otoko.jpg”]おい、50分したらやめろ！[/say]

という言い方になってしまうわけなんです。

これじゃあ誰が相手でも伝わりません。

[say name=”母” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/wink.jpg”]Yちゃん、50分後に変わってほしいんだって。わかった？[/say]

[say name=”妹” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/nikoniko-onna.jpg” from=”right”]なんで？[/say]

ほーらね、何にも伝わってない＾＾；

[say name=”母” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/wink.jpg”]妹に気持ちが伝わってないよ、もう一度きちんと話してみようよ[/say]

[say name=”長男” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/bikkuri-otoko.jpg”]もういいよ、言ったって無駄だから！[/say]

こうなっちゃうんですよ。

それで、ふてくされてブツブツ言いながら寝ころんで本を読んだりしていますが、表情は明らかに不機嫌で危険なやつ。

そこでいつもなら私も「あっそ」と言って放っておくんですが、ここでもう一歩踏み込まないと！と思って

[say name=”母” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/wink.jpg”]一緒に考えてやってみよう！じゃあ、お母さんが方法や言い方を考えてやってみるからね[/say]

と言って、もう一度妹と相談してみました。

妹はスマホで何をしたいのかを確認すると、「動画を見たい」とのこと。

動画を見るだけだったらそのスマホじゃなくても、私のをちょっと貸してあげるということでもOKなんです。

[say name=”母” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/wink.jpg”]Yくんがどうしても今じゃなきゃできないステージがあってこのスマホを使いたいんだって。Yちゃんは動画を見るだけならお母さんの電話でも大丈夫？替えてくれる？[/say]

と言ったらあっさり

[say name=”妹” img=”https://ddkids-online.com/wp-content/uploads/2019/11/nikoniko-onna.jpg” from=”right”]うん[/say]

ほーらね！

これで気持ちが伝わって相談ができて、いい解決方法が見つかったでしょ＾＾

長男も笑顔でゲームをして、切りのいいところまでやり終わったら機嫌よく図書館へ出かけました。